Ratos de Ocio

Dia internacional de la risa

Ja ja ja! Hoy 6 de mayo, se celebra el “Día Internacional de la Risa”

Este acto comenzo desde 1998, en India como una manifestacion por la Paz Mundial. Cabe recordar que La risa es la mejor medicina para el hombre, algunas cosas positivas que puede traer hacia nuestra salud son:

• La risa disminuye la presencia del colesterol en la sangre pues equivale a un ejercicio aeróbico.
• La risa favorece la digestión al aumentar las contracciones de todos los músculos abdominales.
• La risa facilita la evacuación debido al “masaje” que produce sobre las vísceras.
• La risa contribuye a aplacar la ira.
• La risa contribuye a un cambio de actitud mental que favorece la disminución de enfermedades.
• La risa aumenta el ritmo cardíaco y el pulso y, al estimular la liberación de las hormonas “endorfinas”, permite que éstas cumplan una de sus importantes funciones, como es la de mantener la elasticidad de las arterias coronarias.
• La risa también ayuda a reducir la glucosa en sangre.
• La risa nos libera del temor y de la angustia.

Actualmente existen incluso hasta Yoga de la Risa, Risaterapia , en donde esta, no solo es para personas, si no también se ofrecen terapias para empresas y grupos de personas, lo cual como algunos pensaran, sera inútil, pero no lo es así, la risa ayuda en muchas cosas y en una de ellas es en la salud, por lo cual hoy Día Internacional de la Risa los invito a salir de sus ocupadas, monótonas, ansiosas, tristes vidas y reír un poco… Feliz día..

Via | Tvazteca

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